1
/
16

ТЕСТ «ИНДЕКС СРОЧНОСТИ»

Отметьте на шкале точку, которая наиболее соответствует вашему обычному поведению или отношению к суждению

0Никогда
|
2Иногда
|
4Всегда
Я работаю лучше всего, когда приходится спешить
В своей неспособности уделить время глубоким раздумьям о самом себе я виню суету и давление внешних обстоятельств
Меня раздражает медлительность событий и людей, окружающих меня. Я не люблю ждать или топтаться на месте
Я испытываю чувство вины, когда отрываюсь от работы
Я постоянно мечусь между делами и мероприятиями
Я отмахиваюсь от людей, когда мне нужно закончить работу
Я ощущаю беспокойство, если теряю контакт с офисом более чем на несколько минут
Я занимаюсь каким-то одним делом, но думаю о другом
Лучше всего мне удается разрешение кризисных ситуаций
Всплеск адреналина от нового кризиса приносит мне больше удовлетворения, чем равномерное движение к долгосрочной цели
Я отказываюсь провести время с дорогими мне людьми ради преодоления какого-нибудь кризиса
Я предполагаю, что люди должны с пониманием относиться к тому, что я разочаровываю их или пускаю другие дела на самотек, когда нужно справляться с очередным кризисом
Я ощущаю, что день прожит не зря, если мне удается преодолеть какой-нибудь кризис
Я ем, не отрываясь от работы
Я продолжаю думать, что когда-нибудь я смогу наконец заняться тем, чего действительно хочу
Большое количество решенных дел к концу рабочего дня наполняет меня ощущением, что я поработал по-настоящему продуктивно
Ваш результат:
0

СЛАБАЯ ПРИВЕРЖЕННОСТЬ СРОЧНОСТИ

Парадигма срочности, вероятно, не является существенным фактором вашей жизни. Вы можете эффективно управлять своим временем, распределять бюджетируемые (требующие много времени на реализацию) задачи по дням, получать удовольствие от осознанного управления собственной жизнью, а не от «‎тушения пожаров»

СИЛЬНАЯ ПРИВЕРЖЕННОСТЬ СРОЧНОСТИ

Осторожно! Вы в зоне риска. Часто вы неосознанно сопротивляетесь поэтапному планированию и распределению бюджетируемых (требующих много времени на реализацию) задач по дням и неделям. Это скучно и неинтересно. Больше удовольствия вам доставляет «‎тушение пожаров», выполнение задач в самый последний момент, балансирование «‎на грани фола». Помните, что такая тенденция может привести к наркотической зависимости от срочности, когда начнёт страдать не только качество выполняемых вами задач, но и ваше физическое и психологическое состояние.

ПАГУБНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СРОЧНОСТИ

ВНИМАНИЕ! У вас выявлена наркотическая зависимость от срочности. Возможно, вы так привыкли к повышающим уровень адреналина кризисным срочным ситуациям, что уже не можете обходиться без этих «‎доз» - только ими полнится ваша энергия, только в них вы находите радость бытия, ощущение собственной полезности и наслаждение от успеха. «‎Тушение пожаров» даёт вам возможность почувствовать себя героем. И часто подсознательно вы хватаетесь за любые срочные дела, лишь бы оставаться в движении, создавать видимость сильной занятости и деловитости. Ведь в деловитости вы черпаете ощущение безопасности. Это тешит ваше самолюбие, оправдывает ваше существование, возвышает вас в глазах окружающих. Это также хороший повод не заниматься тем, что является в вашей жизни действительно важным.